Krop & Kærlighed
Få fornyet energi til Livet
Kærligheden til dig selv...
Den 4.–6. September 2026
Velkommen til et transformerende og nærende retreat på Fejø.
Her er tid til dig. Tid til stilhed. Tid til fordybelse og tid til at forenes med 7 andre skønne livskloge kvinder.
Her skaber Rosa og jeg et trygt og sanseligt rum, hvor du får tid og plads til bare at være.
Et lille, stille paradis, hvor naturen danner rammen om mere nærvær og indre balance, giver dig tid til at mærke jorden under fødderne, vinden i ansigtet og stilheden i kroppen. Vi sanser stille at efterår er på vej, og invitere langsommelighed ind efter en hurtig sommer.
På retreatet arbejder jeg med blide, kropsterapeutiske øvelser, der hjælper dig med at:
• Få dybere kontakt til din krop, Lyt til det, den forsøger at fortælle dig
• Mærke dine følelser og behov
• Få øje på det, der – helt inde på essens plan – måske holder dig tilbage fra at leve i frihed og i din sandhed
Du bliver mødt præcis, som du er. Med blidhed, nærvær og respekt.
Et nærende retreat for krop, sind og sjæl
🌿 Fredag – Landing & Grounding
Vi mødes fredag, hvor gruppen samles, og allerede kort tid efter vil du kunne mærke, hvordan skuldrene sænker sig.
Vi lander både som gruppe og hver især – dybt inde i dig selv.
Fredagen handler om grounding: at komme ned i kroppen, ud af hovedet og ind i nærværet.
Her skal du ikke tænke – bare være.
🌿 Lørdag – Fordybelse & Indre arbejde
Lørdagen er viet til det terapeutiske arbejde.
Du vil blive guidet gennem:
• kropsterapeutiske øvelser
• skriveøvelser
• kreative og sanselige processer
Det er en dag med dybde, blidhed og klarhed.
🌿Søndag – Integration & Hjemtagning
Søndag samler vi op.
Hvor er du nu?
Hvad har du fået kontakt til?
Og hvad skal du tage med dig hjem, så du kan holde fast i det energiniveau, du har opbygget i løbet af weekenden?
Du går hjem med nye indsigter, ro i kroppen og en indre retning, du kan arbejde videre med.
Mad & nydelse
Hele weekenden bliver vi næret – både indefra og udefra.
Rosa laver det skønneste, nærende måltider af årstidens grøntsager og frugter.
Rosa er kendt for at lave smukt og sanselige måltider, og du bliver forkælet dagen lang.
Vi bader i havet, lader solen varme vores kroppe, mærker vinden, stilheden og naturens rytme.
Fejø danner rammen om det hele – med ro, enkelhed og plads.
Tid og sted:
Fredag kl.11.00 - Søndag kl.14.00
Fejø
3 dage / 2 overnatninger
Inkl. undervisning, overnatning og fuld forplejning
Pris:
4600,- kr. i delt glamping-telt /hytte (2 personer)
Single værelse 5600,- ( Få værelser - hurtig tilmelding.)
Ialt 8 deltager
Tilmelding:
Book din plads med et depositum på 1600,- kr. via
MobilePay 701916 - KroppenogLivet - Skriv dit navn og e-mail.
Restbeløb betales senest d. 2/8-2026 - Hvis du bliver forhindret at komme, så send en god veninde.
Beløbet kan desværre ikke refunderes.
Begrænset antal pladser – vores retreats bliver hurtigt fyldt op.
Du får tilsendt mere information ved tilmelding.
Ring gerne til Helle på 22387242 – vi møder dig med et smil
Med kærlighed og livsgnist fra
Helle Waltersen – Kunstner, Body-SDS Træner/kropsterapeut og uddannet Traumeterapeut
Rosa Walther-Larsen – Yogainstruktør og madkunstner
Instagram & Facebook: Lifeandretreat