Traumeforløb

​Lever du med en indre uro, der ikke forsvinder
Tanker, der kører i ring.
En krop, der aldrig helt falder til ro.

Mange af mine klienter tror, det “bare” er tankerne.
Men i virkeligheden er det kroppen og nervesystemet, der er i konstant alarmberedskab.

Ofte følger en stille følelse af:

• Utyrkhed

• At være alene

• Lavt selvværd

• At være forkert og anderledes

Men du er ikke forkert, din krop forsøger at beskytte dig.

​

Når kroppen husker

Ofte ligger der oplevelser bag – enten fra en enkelt hændelse eller fra det, der har stået på over tid.

Kroppen husker.
Og den reagerer igen og igen, selv når du i dag er i sikkerhed.

Det kan vise sig som uro, spændinger, tankemylder, træthed, lavt selvværd og en oplevelse af at sidde fast i de samme mønstre.

Mange oplever også, at de gentager den samme historie – overfor sig selv og andre – uden at det skaber forandring.
Et mønster, der fastholder dem i uro, kontrol og manglende frihed.

​

Det her er ikke bare behandling

Et forløb hos mig er et dedikeret forløb lave til dig.7 behandlinger á 90 minutter, fordelt over 2–3 måneder.

Det er skabt til dig, der ikke længere ønsker midlertidig lindring, men en reel og varig forandring i din krop og for dit liv.

Når vi arbejder får kroppen og nervesystemet mulighed for gradvist at give slip, finde ro og skabe nye, sundere mønstre.

Du kan opleve:

• Et nervesystem i ro

• Klarhed i tankerne

• Følelser, der flyder uden at overvælde

• En dyb og stabil kontakt til dig selv

Den kropsterapi du får hos mig, er ikke en metode.
Det er et håndværk, finjusteret gennem mange års erfaring – tilpasset dig.

​

Her begynder forandringen

Vi arbejder med at ændre det, der sker i kroppen – ikke at forstå med tanker eller en historie som holder dig fast.

Gennem kropsterapi og en sansemotorisk tilgang får kroppen mulighed for at slippe spændinger og finde en ny, mere rolig og stabil tilstand.

• Body-SDS kropsterapi

• Tapping (TFT/EFT)

• Indre barn terapi

• Skriveøvelser med gentagelser

Skrive øvelserne mellem behandlingerne hjælper med at skabe nye spor i underbevidstheden, så de mønstre, der tidligere har holdt dig fast, kan begynde at ændre sig.

​

Investering i dig og din fremtid

Forløb: 7 behandlinger á 90 minutter
Varighed: 2–3 måneder
Investering: 11.000 kr. (betaling i rater muligt)

For mange bliver dette ikke bare en investering i et forløb, men et vendepunkt, hvor noget grundlæggende begynder at ændre sig.

​

Du behøver ikke gå vejen alene

Men forandring begynder med, at du vælger dig selv.

Når du investerer i dig selv nu, skaber du grundlaget for mere ro, frihed og liv i din hverdag.

Du er velkommen til en gratis og uforpligtende samtale på 20 minutter, hvor du kan mærke efter, om dette er det rette for dig.

Book din samtale og tag første skridt.

Vi ses

Helle Waltersen
Kropsterapeut og traumeforløser