Traume
Forstå og genforhandle det det frosne øjeblik.
En menneskelig erfaring
Når fortiden sætter sig i kroppen. Traumer er en menneskelig erfaring. En enkeltstående oplevelse bliver til et traume chok, hvis det er uventet, dramatisk, isoleret og der i situationen ikke er en udvej. Et traume kan også være den familiedynamik som har været vedvarende i ens opvækst. Det kan være barnet, som må tilpasse sig, for at familien ikke er i “fare", en ubalance i hjemmet, skolen eller familiedynamikken.
Efterfølgende reagerer hele din krop på hændelser, der minder om traumet med alarm reaktioner, som den oprindelige trussel var i det oprindelige traume. Det sætter aftryk i din krop og dit sensoriske nervesystem. Her aktiveres vores sympatiske nervesystem, som sætter os i en "kamp-flugt" tilstand. Dette kan føre til en række fysiske og psykiske symptomer.
Uanset form sætter traumer sig i kroppen og præger vores måde at være i verden på.
Når du starter en behandling hos mig, begynder vi med at klarlægge, hvad der præger dit liv lige nu. Det kan være et gennemgående tema som dårligt selvværd, gentagne stress nedslag, vrede, stress, sygdom og eller udfordring med at vise sårbarhed. Det er ikke historien som fortælles jeg taler ind i, men som en fornemmelse, en impuls og en bevægelse fra din krop som jeg behandler ud fra. En fysisk følt fornemmelse som du sætter ord på.
Med udgangspunkt gennem kropsterapien, går jeg ind i en sansemotorisk bearbejdning, og søger mod din naturlige genforhandling af traumets farbare realitet nu. Dette vil plante nye veje i handlemønstre og kroppens reaktioner. I behandlingerne kan der genskabes ro, stabilitet og varig forandring – i dit tempo og med respekt for din proces.
Behandlingstiden er 90 minutter. Behandlingen foregår i klinikken, både siddende og på briksen. Min erfaring fortæller at vi kan nå rigtigt langt med et forløb som vare 5-7 gange. Denne metode er både blid, bevidsthedsudvidende og giver omgående resultat.
Jeg tilbyder 20 min gratis samtale så du kan vejledes om denne behandlingsform er noget du skal vælge, eller book en into behandling så du kan se om du vil vælge denne terapiform.
Vi ses,
Helle Waltersen – Kropsterapeut og Traumeforløser
Udtalelser fra klienter...
Selvkritik
"Jeg kom med en konstant følelse af at være bagud og ikke god nok. Kroppen var anspændt, og jeg sov dårligt. Gennem traume behandlinger fik jeg kontakt til hvad der var på spil og begyndte at mærke min krop igen. Jeg oplever nu en roen i mange steder i min hverdag og har fået mere omsorg for mig selv. Det har været en livsændrende rejse."
Helle skaber et trygt rum, 1000 tak til dig Helle.
Maria 28 år , København Ø
Uro, tankemylder og relationer
"Jeg har altid haft en hurtig hjerne og svært ved at finde ro. Det påvirkede både mit fokus på arbejde og mit nærvær derhjemme. Jeg ville så gerne være en god kæreste og far, men følte mig ofte overvældet og fraværende. Forløbet hjalp mig til at lande i kroppen og få mere ro i hovedet. Jeg har lært at mærke mig selv og stå mere stabilt – og det har gjort en kæmpe forskel i mine relationer."
Kæmpe hjælp fra dig Helle, Tak.
Jonas, 34 år fra Greve
Gamle sår blev helet
Jeg havde i mange år været følelsesmæssigt afkoblet – som om jeg ikke rigtig kunne mærke mig selv. Behandlingen gav mig et trygt rum til at begynde at åbne op. Lag for lag fik jeg kontakt til det, der havde sat sig fast. I dag føler jeg mig mere levende, mere forbundet og mere fri. Mit selvværd er vokset, og jeg har endelig fundet kærligheden.
Tak til dig Helle, for dit nærvær og utrolige visdom indenfor kroppen og traumebehandling.
Louise 55 år, Karlslunde